Klub orientačného behu Martin
Ponúka
Pohybom si ma nájdi

Preteky sa konajú za každého počasia, mnohokrát v neobjavených prírodných kútoch a keď k tomu pridáme súťažného ducha,
tak vznikne špecifický kolorit nášho športu.
Človek si v kontakte s prírodou vychutnáva zápolenia aj stretávanie sa s priateľmi.
Ide o skĺbenie mapovej techniky, fyzickej kondície a koncentrácie v danom okamihu.
Najlepší vedia byť sústredení počas celých pretekov, lebo každé uletenie myšlienok znamená chybu a stratu, ktorá sa už nedá zmazať.

Jozef Pollák / vicemajster sveta v štafetovom OB, viacnásobný veteránsky majster sveta, tréner, predseda klubu Akademik TU Košice /

Orientácia

Voľba kadiaľ pobežíte je iba na Vás. Čítanie mapy a premýšlanie nad výberom správnych postupov medzi kontrolami výborne podporujú logické myslenie a trénujú pamäť. Výber postupov je jedným z rozhodujúcich faktorov úspechu v pretekoch.

Príroda

Iba málo športov dokáže poskytnúť tak blízky kontakt s prírodou ako orientačný beh. Počas behu ste neustále v prírode, v zdravom prostredí. Vlastný výber postupov Vás zavedie na miesta, kam by ste sa inak nikdy nemuseli dostať.

Pohyb

Na rozdiel od klasických hladkých behov pri tomto športe beháte po mäkšom povrchu a šetríte tak svoje telo. Tempo si volí každý pretekár sám podľa svojej fyzickej a mapovej zdatnosti a podľa podmienok na trati. Ak ste rekreačný športovec, môžete na trati striedať beh s chôdzou. Aj preto je orientačný beh vhodným viacgeneračným športom, športom pre celé rodiny.

Súťaženie

Každé preteky ponúkajú množstvo kategórií a tratí od jednoduchších a kratších tratí, až po orientačne aj fyzicky náročné. Na trati bojuje každý za seba, čo rozvíja samostatnosť. V spojení s únavou a nutnosťou robiť dobré a rýchle rozhodnutia je orientačný beh výborným tréningom psychickej odolnosti.